弟四色

一、娃娃菜牛肉豆腐煲明日香最新番号

食材：牛肉，娃娃菜，豆腐，香菜

作念法：牛肉需提前用一勺生抽+一勺蚝油+一勺淀粉，腌制五分钟～

少油，蒜末爆香，加入辣椒面翻炒～

加入两碗净水，煮开，倒入娃娃菜+豆腐，煮开～

加一勺生抽+少许盐和鸡精，加入牛肉煮变色，撒上香菜～

二、黄瓜虾滑饼

食材：黄瓜，虾滑

作念法：黄瓜切丝，加点盐，腌出水分，挤干～

放入虾滑+适量黑胡椒和盐，抓拌均匀～

抓饼状，油热下锅煎，煎至两面金黄色明日香最新番号，就不错开吃了～

三、牛肉粒生菜饼

食材：生菜100g、玉米40g、西兰花40g、杂粮饭120g、牛肉110g

作念法：西兰花、玉米粒焯水2分钟捞出～

锅少油，放牛肉粒炒至8分熟，加蒜末、1勺生抽炒香～

放玉米粒、杂粮饭、西兰花、适量盐炒匀放生菜炒匀即可～

四、白玉菇黄瓜鸡蛋汤

食材：白玉菇、鸡蛋、黄瓜

作念法：少油鸡蛋炒定型后盛出～

油热放蒜末爆香，黑丝诱惑放白玉菇微微炒软，倒入适量沸水煮2分钟～

放入鸡蛋块黄瓜片再煮2分钟，加盐、胡椒粉调味即可～

五、青菜拌海藻粉

食材：上海青、海藻粉

酱汁：管理碗加入切好的小米辣，蒜蓉，辣椒粉，白芝麻；淋上少许热油引发酱料的香味；加入2勺酱油，1勺蚝油，1勺代糖，1勺香醋拌匀

作念法：上海青焯水捞出～

海藻晶粉放入碗中，淋上酱汁，抓拌均匀即可～

六、红薯无米寿司卷

食材：红薯，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，蟹棒，生菜

作念法：红薯蒸熟压成泥，胡萝卜煮一下，食材切丝～

红薯泥上头放海苔，放淮备好的食材，临了卷起来～

每谈菜不单是是味觉上的体会，而是一次惟一无二的烹调之行。人人好，我是潸潸爱好意思食 ，一个怜爱好意思食的东谈主，很兴奋能为人人共享详备的家常菜和各地好意思食……不及到处所接待大繁密多赐教!